🌿【7/25(土) 20:00〜】True Natural Beauty Academy 第2回オンライン講座 【第1回・骨盤底筋チャレンジに続く第2弾！】 サプリや高級化粧品はもういらない。自分の中から若返りホルモン「DHEA」を生み出す【2週間チャレンジ付き】オンライン講座 どんな環境にも負けない「身体の土台」を作り、内なるドクターを呼び覚ます 過酷な洞窟サバイバルでは当たり前ですが、具合が悪くなる人がいます。そんな時、実は由美ちゃん先生はこの技で回復させているんですよ！ 美のためだけではないんですね。由美ちゃん先生は「体調管理はこれ無くしてはできません」と言っています。ぜひ、美のため、健康のため、予防のため、ご参加ください〜！ 【本文案】 第1回の「骨盤底筋2週間チャレンジ」では、身体の土台を整える素晴らしい変化や多くの喜びのお声をたくさんいただきました！ そして待望の第2回オンライン講座のテーマは、さらなる深化—— 【自分の中から若返りホルモン「DHEA」を生み出す2週間チャレンジ】です！ 突然ですが、8月21日（金）〜23日（日）に開催される「石垣島・洞窟サバイバルキャンプ」に参加予定の皆様！準備は進んでいますか？ 過酷で非日常な自然環境の中でも、体調を崩さずに心から楽しむためには、「環境が変わってもブレない身体の土台を作っておくこと」が必須です。 そして、「今回は洞窟には参加しない」という方も、全く同じです！ 毎日の暮らしの中でできる、ほんの少しの簡単なセルフケアを積み重ねるだけ。 「もう歳のせいだから……」と諦めていたあれこれが、あなたの身体に本来備わっている「自分自身を治そうとする力（自然治癒力）」にカチッとスイッチが入ることで、どんどん面白いように変わっていきます！ ✨ あなたを悩ませる不調、外から「足し算」していませんか？ 「毎朝、寝ても疲れが取れていない……」 「更年期の症状や身体の重さが辛い」 「夜、何度もトイレに起きてしまって熟睡できない」 「むくみが取れず、肌の艶やハリがなくなってきた」 そんな不調やお悩みを、高級な化粧品やサプリメントを外から補って誤魔化すのは、もう終わりにしましょう。 私たちの身体の中には、本来だれもが持っている究極の若返りスイッチ＝若返りホルモン「DHEA」が存在します。 今回の講座では、この「DHEA」を自分自身の体内から生み出す「自給自足の神秘システム」を紐解き、講座後の【2週間実践チャレンジ】を通して身体へと確実に定着させていきます！ 🌿 現代女性の「若さと回復力」を阻む原因は、背中のこわばり！ 骨盤底筋で土台を整えた次にアプローチするのは、現代女性の多くが抱える「背中のこわばり」と「自律神経のエラー」です。 日々頑張りすぎて背中がカチコチに緊張してしまうと、血液の巡りやホルモン分泌、自己治癒力のスイッチにストップがかかってしまいます。 第2回の講座では、ご自宅で誰でも簡単に再現できるセルフケアワークをじっくり実践します。 心臓の出口を開く「手当て」 背中のこわばりを優しく解き放つ「ゆみ式セルフケア」 これらを行うことで、身体の大元である「血液の質と巡り」、そして「内なるドクター」が一気に目覚め始めます！ 洞窟へ挑む方も、日常を最高に心地よく過ごしたい方も。 「歳のせい」を手放し、内側から溢れ出る本当の生命美と、どんな環境にも揺らがない強い土台を一緒に作っていきましょう！ 🗓️ 開催概要・募集要項 1日限りの講義で終わらせない！2週間の伴走サポート付きプログラム 日時： 2026年7月25日（土）20:00 〜 22:00 場所： オンライン（Zoom） (アーカイブ受講あり、アーカイブ配信あり） ※ヨガマットの上やご自宅のベッドの上など、リラックスして横になれる環境をご用意の上ご参加ください。 🔥【特別特典】8月8日までの「2週間実践チャレンジ」伴走サポート！ 講座受講後の7月25日〜8月1日までの1週間、専用オープンチャットにて毎日のワーク報告＆由美ちゃん先生からのワンポイントアドバイスや質問サポートを行います。 「1人では三日坊主になってしまう……」という方も大丈夫！みんなで励まし合いながら習慣化していけるので、しっかりと身体の変化を実感できます。 📚 講座内容 若返りホルモン「DHEA」自給自足のメカニズム解説 背中のこわばり＆自律神経リセット・セルフケア実践ワーク 【洞窟＆日常のための土台作り】明日から自宅で続けられる2週間チャレンジの取り組み方伝授 講師： 露木 由美（TNBA主宰 / 身体スペシャリスト） 💖 この講座はこんな方におすすめです 8/21〜23の「洞窟サバイバル」に参加予定で、体調を万全に整えておきたい方 第1回「骨盤底筋チャレンジ」に続き、さらに身体の土台を強化したい方 「1人だと健康習慣が長続きしないので、2週間みんなで励まし合って継続したい方」 「歳のせい」と諦めていた不調や更年期の症状を、自らの力で改善したい方 エステやサプリに頼らず、内側からツヤ肌と健康を取り戻したい方 夜ぐっすり眠り、朝すっきりと目覚める身体になりたい方